週刊アイドル20170111･FULL動画。

2017/01/12

주간 아이돌.E285.170111 投稿者 hoosoo02

ばん×３　2倍速～

これはワロタね＝＝＝

案外センスあるのんタプちゃうん　面白く踊ってた

タプ、一瞬固まってた・・・速攻カメラ切り替えてたけど

テソンソロのとこヤバすぎる～～

もう、5人最高

ほかの載せようかと思ったけど、これでお腹イッパイになったので・・・

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: T-ARA ソヨン、BoA＆ユン・ゲサン＆Block B テイルらに続き「動物保護法」改定を促す

ガールズグループT-ARAのメンバーソヨンが動物に対する愛情を伝えた。ソヨンは17日午後、自身のInstagram(写真共有SNS)に「一緒に署名してください」と書き込み、URLを掲載した。リンク先は「動物保護法改正のための署名運動」に参加できるページだった。SBS「TV動物農場」は15日の放送でいわゆる犬工場で行われている動物虐待の実態を告発した。現在、この番組を見たスターたちが憤りを示している…
全文

: 軍服務短縮確「除隊日」♡ ジヨン 191026 ヨンベ&テソン 191110

国防部が軍服務期間の短縮案を確定して発表した。これに服務期間が減ったスターたちのファンたちは歓声を上げている。

27日、国防部報道資料によると、陸軍基準で2017年1月3日付けの入隊者(今年10月1日、除隊予定者)から「2週単位」で 1日ずつ軍服務期間が短縮される。つまり、1日短縮者より2週後に入隊した2017年1月17日付けの入隊者は「2日」、4週が経った1月31日付けの入隊者は「3日」短縮される。

このように2週単位で一日ずつ服務期間が減少したが、2020年6月15日以降の入隊者から軍服務期間18ヵ月(従来の21ヵ月)が完成される。陸軍・海兵隊、義務警察、常勤予備役がこれに該当する。

このほか▲海軍、義務海洋警察、義務消防員は20ヵ月(従来の23ヵ月)、▲空軍は22ヵ月(従来の24ヵ月)▲社会服務要員は21ヵ月(24ヵ月)▲補充役に編入した産業機能要員は23ヵ月(従来の26ヵ月)間服務することになる。

これに今年3人のメンバーが入隊したグループ'ビッグバン'ファンたちは喜びを隠せずにいる。 2月27日、入隊したGドラゴンは今回の方針によって、服務期間が31日短縮された。 3月12日、入隊したテヤンも31日短縮された。 3月13日に入隊したテソンは32日短縮され、テヤンと同じ日に除隊する。

これにより、Gドラゴンは 2019年11月26日除隊予定だったが、今回の方針で、同年10月26日に除隊する。テヤンとテソンは2019年11月10日に除隊予定だ。

＠東亜ドットコム

🌸ジヨン除隊日🌸

2019年10月26日

🌼ヨンベ・テソン除隊日🌼

2019年11月10日

兵役が 1ヶ月も短くなるなんて

うれしいよね〜

ヨンベとテソンが同じ日なのも

ファンにはうれしい

それでも…

まだ長いな…

: スイーツ♥と、なんでかダイエット話＾＾

ダイエット中なのに、こんな話題

毎週恒例の金曜日の外食は・・・・私から娘たちに「目標体重に少し近づくまで封印させてください」

と申し出ました

少し近づくってとこが・・・甘い

でも目標体重までなら、何年行かれへんやろうか・・・って思ったので

けど、土日の好きなもの食べるってのは少し許してます・・・自分に

そうでもなきゃ、ストレス溜まるだろうから・・・

で、土曜日は・・・・夕方から出かけてたので久しぶりのスフレ

お店は・・・ファンスペースカフェhttp://www.bisoukuukan.com/fsc/

安定の美味しさ

で、次女が前から食べたい食べたいって言ってた

岡山県産シャインマスカット「晴王（はれおう）」を使用したチーズタルト

ほんまに、いつお店覗いても売り切れなん

日曜日にやっとこ手に入った

私はほんまに娘に甘いというか・・・・私も食べたかったからね

美味しいのは間違いなし

4分の１で２４０カロリーくらいかな・・・・なんとなく

今は、何食べるにしてもカロリー計算ばっかり

平日はかなりコントロール出来てるけど、やっぱ土日は1400からひどいときは２０００カロリー行ってるから

ここでは初めて言うのかな・・・・

本当は食事制限と体操や筋トレなんかで体重を落とすのがベストなんだけどね。。。。

体操や筋トレが今の生活では絶対に無理で。。。

せいぜい、ウォーキングやストレッチ。

だから・・・・

ほんまはあかんけど・・・・・だいたい期限を決めて、それまでにカロリーコントロールだけで

どれくらい制限すればやせられるかって計算して（ネットで調べたらすぐ計算してくれるサイトが出て来るよ）それで出た数字で毎日頑張ってる・・・・

健康的には痩せないし、栄養面からもあかんけど・・・

もうそれくらいしなきゃ無理って思ったから・・・

で、ウエストはあっちゅう間に5センチ以上痩せた

でもね・・・下腹ポッコリちゃんは2センチだけ・・・

どれだけ下腹へこますのが難しいか・・・・思い知らされた

あと、二の腕ね・・・なかなか痩せへん

こんな感じだけど・・・結果体重は０，５キロほどしか落ちてないし・・・・。（平均してね・・・食べなかったりしたらもっと落ちてるし、イッパイ食べたら増えてるし）

どういう事　

でも、何センチも痩せたのは30代後半以降初めてなので

このまま頑張る

一緒にされてる方は・・・ちゃんと筋トレしたり激しい体操してたくさん汗かいて

実直にされてるんだ

すごいよね

でも、私は私のやり方で頑張る

注意・・・カロリーコントロールのみのダイエットは絶対にお勧めしません。

　　　　　　自己で責任もってやるならやってくださいね

さぁ、今日も頑張ろう

今日はみんなゆっくりなので、今からお弁当作る

: [KWON JI YONG MAKING COLLECTION]

source:logo

: 歌手兼女優ソルリ、自宅で亡くなったまま発見…

驚いた…

まだ25歳….

歌手兼女優のソルリ(25・本名チェ・ジンリ)が京畿道城南(キョンギド・ソンナム)の自宅で死亡したまま発見された。

14日午後3時20分ごろ、自宅でソルリが死んでいるのをマネージャーAさんが発見し、警察に通報した。,Aさんは警察の調査で「前日の午後6時30分ごろ、最後に電話した後、全く連絡が取れず家に訪ねて行ったが、ソルリが死んでいた」と話した。

警察は、ソルリが自ら命を絶った可能性が高いと見ている。警察関係者は「ソルリが普段うつ病がひどいというマネージャーの陳述があった」として「外部侵入の跡がなく他殺の可能性はないようだ」と話した。

この関係者は続けて「ソルリが自宅に一人で暮らしていたことが把握された」として「自殺したと見られるが詳細経緯は追加調査中」と話した。

家の中にはソルリの心境と日常を書いたノート一冊分のメモ帳が出た。ソルリは2005年にドラマ「ソ・ドンヨ」の子役俳優としてデビューした。 2009年ガールズグループf(x)として活動し、名前を知らせた。2014年悪質コメントと噂に苦痛を訴えて芸能活動を暫定的に中断したが、翌年演技活動に集中するとしてガールズグループから脱退した。

ソルリは JTBC2のバラエティ番組「悪質なコメントの夜」のMCとして出演してきた。悪質なコメントの夜は、スターたちが悪質なコメントの本音を虚心坦懐と明らかにする番組だ。

ソルリの突然の訃報にファンはかなりの衝撃を受けている。,ソルリは死亡のニュースが伝えられた前日にも、個人SNSに映像を掲載するなど、ファンと活発なコミュニケーションをしてきた。@kmib.co.kr

SMエンターテインメントは、午後、「悲しい、残念なニュースをお届けして申し訳ありません。ソルリは私たちのそばを去った。今の状況があまりにも信じられない悲痛なだけです」と公式立場を発表した。

続いて「突然の訃報で悲しみに陥った遺族の方々のために噂の流布や推測性の記事は自制下さるよう、切にお願い申し上げ、故人の最後の道に深い哀悼の意を表します」と伝えた。

現在ソルリ自宅の現場鑑識は終了し、事件の経緯把握が終わり次第、故人の遺体安置所が用意されるものと思われる。

@spotv news

ソルリがまだ f(x)で歌番組のMCしてた時

出演したジヨンがソルリに「かわいい」って

言ってたっけ

一緒に遊園地行ってた事もあったね

一緒に店にいる写真も出回ってた

おかげで噂された

テヒマネも2ショット上げてた事あるし…

みんな驚いてるだろうね….

韓国の芸能人

ほんとにうつ病の人多い…

それだけ大変な仕事なんね…

まだ若いのに…

夢や希望あったでしょうに…

そんな選択するなんて悲しい….

ご冥福をお祈りします🙏

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