誰だか分かりますか
梨花ちゃん
はぁぁぁ～ッ
美しすぎる・・・・モデルだし、スタイル維持だったり綺麗な身体が商売道具だからお金もかけるし、ストイックに鍛えるだろうし・・・
ヨガとかされてるし・・・
一般人とは全く違うってのは分かるんだけど・・・・
それでもね～～～～
同じ40代ママ
ヒップから太もも
欲しい～～～～
あれは並大抵の努力じゃならない・・・元々の骨格や体型や血もあるけどね・・・梨花ちゃんはクォーター
でも、私も自分なりに努力はしなくちゃ
読者様と一緒に始めたダイエット
少しずつ効果はでてますよ
ほんまに少しずつやけど
数年前までは少し食事制限して、体操したら痩せてスタイルも変化出来たのに・・・・
40代はほんまに努力と根性と積み重ねが大事
娘たちにも褒められてるしね
よく続けて頑張ってるって
体重だけが目標ではないけど、理想の体重になったら平日の夜ご飯に大好きな洋食屋さんでお腹イッパイたべるのが今の夢
ちっさい夢や
最近は簡単に我慢できるようになりましたよ
お腹めっちゃ空いてたって、スーパーで余計な物買わないし、平日は好きな夜ご飯作っても絶対に食べないし・・・
スープとかは飲むけど、ハンバーグとかエビフライとか・・・太る要素な食事は我慢できます
こんな自分・・・えらいって思うよ・・・ほんまに
平日の夜ごはんをお腹イッパイ食べるなんて、何か事情がない限り（外食とか）自宅ではもう何年も食べてないな
大好きなビールだって、平日は全く飲んでないし・・・それが欲しくならないから不思議
反動で土曜日は絶対に飲みたいんです
それでも、劇的に痩せないのが不思議やぁぁぁ・・・・睡眠時間が極端に少ないのと、身体が疲れてるんがきっと大きく関わってると思うんだけどね・・・この生活リズムは変えられないから、この中で頑張ってます
早くここで「理想の体重になりましたぁ」って話したいな
